小孩骨骼发育不良怎么办

孩子骨骼发育不良，最常见的原因是维生素D缺乏性佝偻病，因此应及时、足量、足疗程补充维生素D和钙剂，同时应做好营养摄入、锻炼、早睡早起、补充维生素D和钙剂等方法。

1.注意营养摄入，营养本身就是小孩体格生长的关键所在，同时也是生长发育所需要的能量，当孩子骨骼发育不良时，首先要考虑是营养不足而导致的，所以在日常生活中一定要多给孩子吃一些豆类食物、肉类食物或蛋类食物进行营养摄入。

2.重视锻炼，人体在锻炼的过程中会加强机体新陈代谢过程，从而促进血液循环，这样就可以有效分泌生长激素，从而利于长高。

3.养成早睡早起好习惯，孩子一定要在晚上8：00~9：30之前进入睡，因为这是人体生长激素分泌的高峰期，可以有效改善骨骼发育不良的现象。

4.在维生素D和钙剂补充充足时，还可以去户外适当晒晒太阳，促进体内钙的吸收和转化。

如果以上几点都做到后，仍有骨骼发育不良，应立即去医院骨科就诊，确认是否原发病导致的骨骼发育不良。

2021-12-07 浏览 238

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