轻微鼻塞通常不需要立即服药,可以先观察症状变化。鼻塞多由感冒、过敏或环境干燥引起,身体通常能自行缓解。若不影响呼吸或睡眠,优先考虑非药物缓解方式,如热敷鼻部或饮用温水。
鼻塞是否需要用药取决于具体原因和严重程度。感冒引起的鼻塞通常伴随流涕、打喷嚏,1周内会逐渐好转,此时只需保持鼻腔湿润。过敏性鼻炎导致的鼻塞需避免接触过敏原,必要时使用抗组胺药。若鼻塞持续超过10天、伴随黄绿色脓涕或头痛,可能提示鼻窦炎,需就医评估是否用抗生素。减充血喷雾可短期缓解症状,但连续使用超过3天可能引发反弹性鼻塞。
注意避免自行滥用药物,尤其是幼儿、孕妇及慢性病患者。含伪麻黄碱的感冒药可能升高血压,高血压患者应慎用。鼻腔冲洗可安全缓解症状,但需使用灭菌生理盐水。若鼻塞伴随高热、呼吸急促或面部肿胀,需立即就医排除严重感染。保持室内湿度40%-60%有助于减少黏膜干燥,睡眠时垫高枕头能改善通气。记录鼻塞发作频率和诱因有助于医生判断病因。