病毒性感冒能吃鸡肉吗

病毒性感冒是可以吃鸡肉的。

病毒性感冒是指上呼吸道发生病毒感染，主要表现为咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、全身乏力，有时还会出现发热症状。感冒期间机体各方面的代谢会增加，能量消耗也会增加，所以要吃大量的高蛋白、富含维生素的食物，这样可以提高机体抵抗力，缩短发病时间。

鸡肉属于一种高蛋白的食物，而且比较容易消化，一般比较适合感冒的人食用。当患者感冒症状较重，出现高热、寒战、恶心、呕吐等症状时，患者的消化功能就会下降，不建议吃太多鸡肉，应该多吃新鲜的蔬菜水果、清淡饮食、避免刺激性、油腻等食物的摄取，要多喝水，多休息。

2021-12-01 浏览 437

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