跑步心率多少合适

跑步减肥的最佳心率是多少

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

跑步减肥的最佳心率通常在最大心率的60%～80%之间。心率在跑步减肥过程中起着重...

跑步心率达到多少比较合适

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

对于大多数人来说，跑步时较为合适的心率范围通常在最大心率的60%至80%之间。一...

跑步时候心率多少是正常的

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

一般情况下，跑步时的正常心率会因年龄、身体状况和运动强度的不同而有所差异。对于大...

跑步时心率正常范围是多少

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

跑步时的心率正常范围通常会因个体年龄、身体状况以及跑步的强度而有所不同。一般来说...

跑步过后心率多少是正常的

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

一般情况下，跑步过后心率在100至150次/分钟左右是相对正常的范围。当人体进行...

跑步时的心率多少正常

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

一般情况下，跑步时的心率在130-160次/分左右通常被认为是正常范围。人在跑步...

跑步时候心率多少是正常的

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

跑步的时候心率维持在120~140左右每分钟是正常的。如果是快跑的情况下，心率可...

跑步心率达到多少比较合适

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

跑步时心率达到多少合适，通常要结合患者的年龄，要求能达到次极量运动心率。次极量运...

跑步减肥的最佳心率是多少

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跑步减肥的最佳心率通常在最大心率的60%至80%之间。最大心率通常可以用220减...

跑步心率正常范围

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

一般情况下，跑步时的正常心率范围会因年龄、身体状况和运动强度等因素而有所不同。对...