跑步心率达到多少比较合适

心率达到多少可以减肥

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

由于每个人的年龄不同，所以心率达到多少能够减肥的范围，并没有准确的数据。减肥的心...

跑步时候心率多少是正常的

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

一般情况下，跑步时的正常心率会因年龄、身体状况和运动强度的不同而有所差异。对于大...

跑步时心率正常范围是多少

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

跑步时的心率正常范围通常会因个体年龄、身体状况以及跑步的强度而有所不同。一般来说...

跑步心率达到多少比较合适

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

对于大多数人来说，跑步时较为合适的心率范围通常在最大心率的60%至80%之间。一...

跑步心率多少合适

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

跑步心率控制在120-150次/分最合适。跑步是一种目前比较提倡的减肥方式，是有...

跑步时候心率多少是正常的

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

跑步的时候心率维持在120~140左右每分钟是正常的。如果是快跑的情况下，心率可...

跑步时心率170危险吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

在跑步过程中心率达到170下是没有危险的。由于心跳加速会受到多种因素的影响，在情...

跑步减肥的最佳心率是多少

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跑步减肥的最佳心率通常在最大心率的60%至80%之间。最大心率通常可以用220减...

跑步心率正常范围

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

一般情况下，跑步时的正常心率范围会因年龄、身体状况和运动强度等因素而有所不同。对...

跑步时心率多少正常

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

一般情况下，跑步时的正常心率会因年龄、身体状况和运动强度的不同而有所差异。对于大...