通宵会导致低血压吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

通宵有可能会导致低血压。

通宵会打乱人体正常的生物钟，使身体处于过度疲劳和应激状态。在通宵过程中，身体得不到充分的休息和恢复，心血管系统的正常调节功能可能会受到影响。长时间的熬夜会导致自主神经功能紊乱，引起血管舒缩功能异常，进而可能造成血压的波动，包括出现低血压的情况。通宵还会使人体的内分泌系统失衡，影响激素的分泌，这也可能对血压产生不利影响。而且，通宵后往往会伴随精神不振、乏力等状态，身体整体的机能下降，这也容易诱发低血压的发生。

从更广泛的角度来看，通宵不仅可能引发低血压，还会给身体带来诸多其他的不良影响。比如会削弱免疫系统，使人更容易患病，如感冒、发烧等；会影响大脑的功能，导致记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等；还会对皮肤造成损害，使皮肤变得粗糙、暗沉，容易出现痘痘和色斑等问题。同时，长期通宵还会增加患高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病的风险。对于本身就有基础疾病的人群来说，通宵更是雪上加霜，可能会加重病情，甚至引发严重的并发症。所以，为了保持身体健康，应该养成良好的作息习惯，避免通宵熬夜，保证充足的睡眠。

2024-10-12 浏览 1

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