回奶的方法有哪些

可以通过减少喂奶次数和时间、减少对乳房刺激、饮食调理、服用回奶药等方法来回奶。

1.减少喂奶次数和时间。逐渐缩短每次喂奶时间、逐渐延长两次母乳的时间间隔，直到不再让宝宝吸吮，让乳房停止分娩乳汁。

2.减少对乳房刺激。切忌断续让宝宝吮吸或者因为胀痛频繁挤奶，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。胀疼难忍时，可以冰敷乳房，降低乳房肿胀程度，使乳汁生成减缓。

3.饮食调理。少食汤水、下奶以及含蛋白质丰富的食物，比如猪脚汤、鲫鱼汤、鱼肉、羊肉等，选择清淡饮食，使乳汁分泌逐渐减少。可以到药店买一些麦芽或者生山楂煮水喝。大麦芽和山楂本身就是一种食物，也属中药，不会有不利的影响。

4.服用回奶药。可服己烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

若是出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

2022-07-14 浏览 7

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