女性反复尿路感染可通过抗生素规范治疗、加强个人卫生管理、增加每日饮水量、避免过度清洁及刺激、调节生活习惯改善免疫力。具体分析如下：
1.抗生素规范治疗：根据尿培养结果选择敏感抗生素，足疗程用药避免耐药性产生。反复感染需排查是否存在复杂因素，必要时采用低剂量长程抑菌疗法。治疗期间定期复查尿常规，确保感染彻底清除。
2.加强个人卫生管理：如厕后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道口。选择透气棉质内裤并每日更换，性行为后及时排尿冲洗尿道。避免使用公共浴池或坐浴，减少外界病原体接触机会。
3.增加每日饮水量：每日摄入2000mL以上水分，通过尿液冲刷减少细菌滞留。尤其注意晨起及睡前饮水，避免尿液过度浓缩。可适量饮用蔓越莓汁，但其作用需结合其他措施。
4.避免过度清洁及刺激：禁用阴道灌洗或强碱性洗剂，以免破坏菌群平衡。减少护垫使用频率，经期卫生用品每2小时更换。避免穿紧身裤或久坐，降低局部潮湿闷热环境。
5.调节生活习惯改善免疫力：保证每日7小时睡眠，适度运动促进血液循环。饮食补充维生素C及益生菌，减少辛辣刺激食物摄入。控制血糖水平，糖尿病等基础疾病需优先管理。
治疗期间需记录症状变化与诱因，如性行为后发作或特定药物影响。急性期避免剧烈运动，发热或腰痛需排除上尿路感染。绝经后女性可考虑局部雌激素治疗，但需医生评估风险。长期反复发作需完善泌尿系统影像学检查。
