宝宝鼻炎可通过保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、适当增加空气湿度、避免接触过敏原、遵医嘱使用药物缓解症状。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：定期清理鼻腔分泌物有助于减轻鼻塞和不适。可用棉签蘸温水轻柔擦拭鼻孔周围，注意动作要轻柔避免损伤鼻黏膜。清理后保持局部干燥，防止分泌物堆积引发感染。
2.使用生理盐水冲洗：生理盐水能软化鼻腔分泌物并冲洗掉过敏原。选择适合婴幼儿的专用洗鼻器或滴鼻液，每日1-2次。操作时让宝宝侧卧，避免盐水流入咽喉引起呛咳。
3.适当增加空气湿度：干燥环境会加重鼻黏膜刺激。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，或放置湿毛巾于暖气旁。注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
4.避免接触过敏原：尘螨、花粉、宠物皮屑等可能诱发鼻炎。定期清洗床单、窗帘，减少毛绒玩具摆放，外出时佩戴口罩。室内保持通风但避免直接吹风。
5.遵医嘱使用药物：若症状持续或加重，需就医评估。医生可能开具抗组胺药、鼻喷激素等，严格按剂量和疗程使用。不可自行滥用减充血剂，以免导致药物性鼻炎。
治疗期间注意观察症状变化，记录可能的诱因并及时反馈给医生。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。保证充足休息，增强免疫力有助于恢复。若伴随发热或呼吸急促需立即就医。
