尿酸高的人不能吃哪些东西

尿酸高的人不能吃高嘌呤食物、高热量食物以及碳酸饮料和酒精类饮品。

1.高嘌呤食物。尿酸高主要是嘌呤代谢异常而导致血尿酸水平升高。如海鲜、动物内脏、豆类等，都属于高嘌呤食物，会导致机体内血尿酸水平升高，因此应该避免食用。

2.高热量食物。如炸串、汉堡、薯条等。尿酸高的患者应该控制能量的摄入，由于脂肪会减慢尿酸代谢的速度，因此控制热量摄入也是降低尿酸的方法之一。

3.碳酸饮料和酒精类饮品。碳酸饮料和酒精类饮品会导致机体造成乳酸堆积，从而抑制尿酸的排出而导致尿酸水平升高，因此也应该避免饮用。

除此之外尿酸高的人应该多摄入新鲜蔬菜和多饮水，促进尿酸排泄出去。但是要注意豆芽、香菇、芦笋等食品属于高嘌呤食物，应该避免食用。

2022-05-12 浏览 23

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