发烧可以喝鱼汤吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

发烧时通常可以适量喝鱼汤。

鱼汤富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分。在发烧期间，身体处于应激状态，能量消耗较大，适量摄入鱼汤能够补充身体所需的营养，有助于增强机体的抵抗力，对身体的恢复有一定的积极意义。而且鱼汤相对比较容易消化吸收，不会给肠胃造成太大的负担。不过，在烹饪鱼汤时应尽量保持清淡，避免放入过多的油、盐和刺激性调料。

如果发烧时还伴有咳嗽症状，过于油腻的鱼汤可能会加重咳嗽，所以要特别注意。同时，如果发烧是由于某些特殊疾病引起，例如对鱼类过敏而引发的过敏反应导致发烧，这种情况下肯定是不能喝鱼汤的。发烧时喝鱼汤也不能过量，因为过量摄入可能会增加肾脏等器官的代谢负担，适量饮用才能在补充营养的同时，更好地促进身体的康复。

2024-11-12 浏览 2

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