消化不良会变瘦吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

消化不良可能会使人变瘦。

消化不良意味着身体对食物的消化和吸收功能出现障碍。当摄入的食物不能被充分消化时，营养物质就无法有效地被肠道吸收进入血液，为身体提供能量和用于构建身体组织的原料。例如，蛋白质如果不能被分解成氨基酸吸收，就不能用于肌肉的生长和修复；脂肪不能被正常消化吸收，身体就缺少了一种高能量的储备物质；碳水化合物消化不良则会影响能量的供应。长此以往，身体处于营养缺乏的状态，可能会动用体内原本储存的脂肪和肌肉来提供能量，从而导致体重下降，人也就变瘦了。

不过，消化不良导致的变瘦是不健康的。消化不良可能是多种原因引起的，如胃肠疾病、不良的饮食习惯、精神压力等。如果出现消化不良的情况，不应忽视，要及时调整。在饮食方面，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。同时，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。如果消化不良的症状持续较长时间或者伴有腹痛、呕吐、腹泻等其他严重症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗，以免对身体健康造成更严重的损害。

2024-12-06 浏览 1

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