排卵期体温一般是多少度

排卵期的体温通常会略有升高，但具体数值因个体差异而异，一般在正常体温基础升高0.3至0.5℃。

基础体温是指在完全休息状态下，尽量在早晨同一时间测量的体温。女性在月经周期的不同阶段会有不同的基础体温。在排卵之前，基础体温通常较低，而在排卵后会上升0.3至0.5℃，并在剩余的月经周期内保持较高水平。

这种体温的变化与排卵时释放的卵细胞有关。排卵后，卵巢中的黄体开始分泌孕酮，这是一种有助于维持怀孕的激素。孕酮能影响体温调节中枢，导致体温升高。因此，通过每日测量并记录基础体温，可以观察到这种与排卵相关的变化。

虽然可以通过测量基础体温来辅助判断排卵期，但这种方法并不是100%准确。一些其他因素，如睡眠不足、生病或生活习惯的改变等，都可能影响体温。

对于希望借助基础体温法来判断排卵期的女性，建议每天在同一时间进行体温测量，并使用专门的基础体温计或普通体温计。测量时，应在没有进行任何活动的情况下进行，最好在起床后立即测量。

2024-06-04 浏览 15

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