射精一次流失多少钙

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

射精一次流失的钙量非常少，几乎可以忽略不计。

精液的主要成分是水还包含少量的蛋白质、酶、果糖、无机盐等物质。其中钙只是众多无机盐中的一种，精液中的钙含量本身就极低。人体的钙代谢是一个复杂且受到多种机制调节的过程，正常情况下，人体每天通过饮食摄入钙，并且肾脏、肠道等器官会对钙进行吸收、重吸收等调节，以维持血钙的稳定。射精所涉及的钙流失人体整体的钙储备和日常钙的摄入与代谢来说，占比极小。即使是频繁射精，其对钙流失的影响也远远不及因膳食钙摄入不足、维生素D缺乏、某些疾病影响钙吸收或增加钙排泄等因素对钙平衡的影响大。而且，只要保持均衡的饮食，摄入足够的钙、磷、维生素D等营养物质，身体就能维持正常的钙代谢，不会因为射精而出现钙缺乏的状况。

2024-10-28 浏览 14

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