运动后泡脚有利于减肥吗

运动后泡脚是有利于减肥的。

人体运动后过多的热量会在外周血管内蓄积,而泡脚具有刺激穴位和血液循环的作用,通过血液循环有助于体内热量的散发,热量散发时可以消耗体内多余的脂肪,从而达到减肥目的。但是运动后泡脚减肥起效较慢,偶尔一两次运动后泡脚可能并不会有明显减肥效果。

减肥期间建议患者要注意坚持运动,平时在饮食方面建议以蔬菜、水果等低热量食物为主,可以适当节食,尽量避免吃高热量食物,运动减肥是最健康的减肥方式,必要时还可以请中医诊断调理。

2021-12-30 浏览 483
相关文章

天天泡脚可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

天天泡脚对减肥有一定的帮助作用。天天使用热水泡脚可以疏通身体的经络,加快身体的血...

晚餐几点吃有利于减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚餐在6点左右吃相对有利于减肥。一般来说,这个时间点距离午餐已经有一定时间,身体...

艾叶泡脚可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

艾叶泡脚一般不能直接减肥。艾叶泡脚主要是通过温热刺激足部穴位和经络,起到促进血液...

艾草泡脚可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

艾草泡脚一般不能直接减肥。艾草泡脚主要的功效是温经通络、祛湿散寒、促进血液循环等...

坐月子泡脚可以减肥吗

王少为 主任医师  北京医院

坐月子泡脚一般不能直接起到减肥的效果。在坐月子期间,身体处于恢复阶段,泡脚主要的...

热水泡脚可以减肥吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

热水泡脚本身不能直接减肥,但可能对减肥有一定辅助作用。热水泡脚主要的功效是促进血...

饭后能泡脚吗

张子义 主任医师  中日友好医院

饭后可以泡脚,但是最好在饭后一小时进行泡脚。刚吃完饭,血液集中供应胃肠消化吸收,...

艾叶泡脚可以减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

艾叶泡脚不能直接减肥,但是可以起到辅助减肥的效果。具体分析如下:艾叶泡脚可以促进...

接吻有利于减肥吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

接吻有利于减肥。接吻是一种亲密的身体互动行为,在接吻过程中,身体会发生一系列的生...

泡脚可不可以减肥

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

泡脚对减肥有一定的辅助作用,但不能单纯依靠泡脚来实现减肥目的。泡脚时,温热的水会...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据