饭后能泡脚吗

饭后可以泡脚，但是最好在饭后一小时进行泡脚。

刚吃完饭，血液集中供应胃肠消化吸收，如果刚吃完饭就去泡脚，下肢血管会扩张，血液从而流入到下肢，导致消化系统血流量减少，从而影响了胃肠道的消化吸收。如果每天都是饭后立即泡脚，就会导致身体营养吸收不好，出现腹胀、消化不良等一系列胃肠道反应，所以饭后不适宜立即泡脚。

饭后一小时左右可以进行泡脚，泡脚有利于促进血液循环、缓解疲劳、活血通络，感受风寒邪气时泡脚有利于驱散风寒。但是需要注意泡脚水的温度不宜过热，尤其是糖尿病病人，由于其神经敏感性低，对温度不敏感，避免水温过高烫伤。且泡脚时间不宜过长，防止出汗过多虚脱。

2022-08-23 浏览 31

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