为什么月经一直不规律

月经不规律可能与激素水平失衡、精神压力过大、体重波动明显、作息紊乱、疾病因素有关。具体分析如下：

1.激素水平失衡：下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常会导致雌激素和孕激素分泌失调，影响子宫内膜周期性脱落，表现为月经周期延长或缩短，经量时多时少。

2.精神压力过大：长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，减少促性腺激素释放激素分泌，进而干扰卵泡发育和排卵。情绪波动还可能直接引发功能性子宫出血，表现为非经期出血或闭经。

3.体重波动明显：短期内体重骤增或骤减影响脂肪组织对雌激素的调节。体脂率过低时，雌激素合成不足导致闭经；肥胖则易引发胰岛素抵抗，干扰卵泡成熟，常见于过度节食或暴饮暴食人群。

4.作息紊乱：长期熬夜或昼夜颠倒会扰乱褪黑素分泌，间接抑制促性腺激素释放，打乱月经周期。生物钟紊乱还可能降低肝脏对雌激素的代谢效率，造成激素堆积或不足。

5.疾病因素：子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性疾病会改变宫腔环境，导致经期延长或淋漓不尽；盆腔炎或结核感染可能破坏子宫内膜，造成闭经或月经稀少，需通过影像学检查确诊。

月经不规律是多种因素共同作用的结果，需结合具体表现和检查数据综合判断。调整生活方式是基础干预手段，但持续异常应及时就医排除病理改变，避免延误治疗时机。