干燥性鼻炎可通过保持鼻腔湿润、避免刺激性环境、合理使用药物、调整饮食结构、加强日常护理进行改善。具体分析如下：
1.保持鼻腔湿润：使用生理盐水或专用鼻腔喷雾定期冲洗鼻腔，有助于清除分泌物并维持黏膜湿润。室内放置加湿器可增加空气湿度，减少鼻腔干燥。避免频繁擤鼻或用力抠挖鼻腔，防止黏膜损伤。鼻腔涂抹少量凡士林或医用羊毛脂软膏可形成保护膜，缓解干裂症状。
2.避免刺激性环境：远离粉尘、烟雾、化学气体等污染物，外出时可佩戴口罩防护。空调或暖气环境中注意通风，避免长时间处于干燥密闭空间。冬季寒冷时注意保暖，减少冷空气直接刺激鼻腔。室内定期清洁，减少尘螨和霉菌滋生。
3.合理使用药物：在医生指导下使用鼻腔润滑剂或保湿凝胶，避免自行滥用减充血剂。中药如薄荷脑滴鼻液可缓解不适，但需遵医嘱控制用量。合并感染时需配合抗生素治疗。避免长期使用含激素类药物，防止黏膜萎缩。
4.调整饮食结构：多饮水或淡茶，每日摄入量不少于1500mL。增加富含维生素A、B、E的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。适量补充Omega-3脂肪酸，如深海鱼类或亚麻籽油。避免辛辣、油炸及过咸食物，减少黏膜刺激。
5.加强日常护理：规律作息，保证充足睡眠以增强免疫力。适度运动促进血液循环，改善鼻腔功能。避免用力擤鼻或挖鼻孔，防止继发出血。定期复查，根据症状变化调整护理方案。
治疗过程中需严格遵循医嘱，不可自行增减药物剂量。若出现鼻腔出血、疼痛加剧或持续不适，应及时就医排查其他病变。保持心态平和，避免焦虑情绪影响恢复。
