老年人骨质疏松能好吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

老年人骨质疏松难以完全治愈，但通过积极的治疗和管理可以在很大程度上改善病情和预防进一步恶化。

骨质疏松是一种慢性骨骼疾病，随着年龄的增长，老年人身体机能下降，包括钙吸收能力减弱、激素水平变化等，导致骨密度逐渐降低、骨组织结构破坏。一旦发生骨质疏松，完全逆转到正常的骨密度状态是非常困难的。通过综合的措施，如补充钙剂和维生素D、适当的运动、合理的饮食、避免不良生活习惯以及在必要时使用药物治疗等，可以减缓骨量丢失的速度，增加骨密度，降低骨折的风险，从而有效改善患者的生活质量。同时，定期进行骨密度检测和评估，以便及时调整治疗方案，对于控制病情发展也非常重要。

对于老年人来说，预防骨质疏松的发生同样至关重要。在年轻时就应注重骨骼健康，保证足够的钙摄入和适当运动，以提高峰值骨量。进入老年后，更要保持健康的生活方式，如均衡饮食，多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物；坚持适度的运动，如散步、太极拳等，增强骨骼和肌肉力量；避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。家庭成员也应给予老年人更多的关心和照顾，创造安全的生活环境，减少跌倒的风险。虽然老年人骨质疏松难以彻底治愈，但通过长期的努力和科学的管理，可以让病情得到较好的控制和改善。

2024-10-13 浏览 11

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