夜里腰疼得厉害是什么原因

夜里腰疼得厉害可能是着凉，白天过度劳累，睡眠姿势不规范所导致的。

1.着凉：天气寒冷时没有及时保护好腰部，冷风吹到腰部就会导致腰疼，长期腰疼会对身体产生极大的危害，可以佩戴保暖的东西，在服用活血化瘀的药物。睡觉前按摩、热敷来缓解。

2.劳累过度：可能是白天过度劳累导致腰部肌肉拉伤，其间要注意休息，一般几天就可以恢复，但不排除是腰椎间盘突出的原因。

3.睡觉姿势不当：晚上睡觉的过程中总是控制不了的要翻身，不恰当的姿势腰部血液循环不通畅，腰自然就会有疼痛的感觉。腰部疼痛的患者晚上最好侧身睡，因为平躺也会导致腰疼。

2022-02-26 浏览 5

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