霉菌性阴道炎复发太难受了可以保持局部干燥清洁、规范使用抗真菌药物、避免过度冲洗阴道、增强免疫力、及时就医复查。具体分析如下：
1.保持局部干燥清洁：霉菌在潮湿环境中易繁殖，建议选择透气棉质内裤并每日更换，避免长时间穿着紧身裤或湿泳衣。清洗外阴时使用温水，避免频繁使用碱性洗剂破坏菌群平衡。
2.规范使用抗真菌药物：复发时需严格遵医嘱足量足疗程用药，不可自行停药。局部用药如栓剂需正确放置，口服药物需注意肝功能监测。混合感染需联合用药。
3.避免过度冲洗阴道：阴道具有自净功能，频繁冲洗会破坏酸碱平衡和有益菌群。仅在外阴瘙痒时可用温水轻柔擦洗，禁止使用阴道冲洗器或强效杀菌洗液。
4.增强免疫力：长期压力大、熬夜或营养不良会导致免疫力下降。建议均衡饮食，补充维生素B族和益生菌，适度运动，保证睡眠，减少糖分摄入以抑制霉菌生长。
5.及时就医复查：复发可能与耐药性或合并症有关，需通过白带常规和药敏试验调整用药。治疗期间禁止同房，性伴侣需同步检查，症状消失后仍需复查确认根治。
霉菌性阴道炎复发需综合干预，单一措施效果有限。日常需观察分泌物性状变化，避免滥用抗生素或激素。治疗期间保持心态平稳，减少焦虑对内分泌的影响，有助于病情恢复。
