系统性狼疮怎么护理

系统性红斑狼疮的护理包括避免日晒、预防感染、合理饮食、适度运动、心理关怀。具体分析如下：

1.避免日晒：系统性红斑狼疮患者对紫外线敏感，日晒可能诱发或加重病情。患者应避免在阳光强烈时外出，若必须外出，需做好防护措施，如穿长袖衣裤、戴宽边帽子、涂抹高倍数防晒霜等。室内可使用遮光窗帘，减少紫外线照射。

2.预防感染：患者由于自身免疫功能紊乱，抵抗力下降，容易发生感染。要保持居住环境清洁卫生，定期通风换气。注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物。尽量避免去人员密集的场所，如必须前往，可佩戴口罩。

3.合理饮食：饮食应遵循营养均衡的原则。多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以补充身体所需营养。增加新鲜蔬菜、水果的摄入，保证维生素和矿物质的供给。避免食用辛辣、刺激性食物以及可能诱发过敏的食物。

4.适度运动：适度运动有助于提高患者的身体素质和免疫力，但要避免过度劳累。可选择散步、瑜伽等较为温和的运动方式。运动时要注意循序渐进，根据自身身体状况调整运动强度和时间。

5.心理关怀：患者因长期患病，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。家人和朋友应给予关心和支持，患者自身也可通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式来调节情绪，保持积极乐观的心态。

在护理系统性红斑狼疮患者时，要密切关注患者的病情变化，如出现发热、关节疼痛加剧、皮肤红斑增多等症状，应及时就医。同时，要严格按照医嘱用药，不可自行增减药量或停药。