肾虚可能导致月经量少。中医理论认为,肾主生殖与生长发育,肾气充足与否直接影响月经的正常运行。肾虚时,精血化生不足,冲任二脉失养,可能导致经血来源减少,从而出现月经量少、经期延迟甚至闭经的情况。
从中医角度分析,肾虚分为肾阴虚与肾阳虚,两者均可影响月经。肾阴虚时,体内阴液不足,胞宫失润,经血乏源;肾阳虚时,命门火衰,气血温煦无力,经血运行滞涩。长期熬夜、过度劳累、房事不节或久病体弱等因素均可能耗伤肾精,进而引发月经异常。肾虚常伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力等症状,需结合整体辨证判断。
调理肾虚引起的月经量少需注重综合调养。避免熬夜、过度劳累,饮食可适当增加黑豆、黑芝麻、枸杞等滋补肾精的食物。肾阴虚者可选用熟地黄、山茱萸等滋阴药材,肾阳虚者宜用肉桂、杜仲等温补之品。但需注意,月经量少也可能由气血不足、肝郁血瘀等其他因素导致,需经专业中医师辨证后对症调理,不可自行盲目用药。日常需保持情绪舒畅,避免寒凉刺激,规律作息以固护肾气。