脊柱侧凸术后需保持正确姿势避免脊柱扭曲、定期复查评估恢复情况、循序渐进进行康复训练、避免剧烈运动防止内固定松动、注意伤口护理预防感染。具体分析如下：
1.保持正确姿势避免脊柱扭曲：术后需维持脊柱中立位，避免长时间弯腰或扭转身体。睡眠时选择硬板床，侧卧时双腿间垫枕头减少脊柱压力。坐立时背部紧贴椅背，避免跷二郎腿或单侧受力。日常生活中搬运重物应蹲下而非弯腰，保持脊柱直立状态。错误的姿势可能导致内固定移位或影响骨骼愈合。
2.定期复查评估恢复情况：术后初期需按医嘱进行影像学检查，观察植骨融合及内固定位置。复查频率通常为术后1个月、3个月、6个月和1年，后期根据恢复情况调整。医生通过检查判断是否出现假关节、内固定失效等并发症，并及时干预。未按时复查可能延误问题处理，影响最终康复效果。
3.循序渐进进行康复训练：早期以呼吸训练和肌肉等长收缩为主，如腹式呼吸、臀桥练习。术后4-6周逐步增加低强度有氧运动，如步行或游泳。康复过程中需避免过度前屈、旋转动作，禁止突然发力或跳跃。专业康复师指导可有效恢复脊柱稳定性，盲目锻炼易导致损伤。
4.避免剧烈运动防止内固定松动：术后3个月内禁止跑跳、球类运动及对抗性活动。6个月后经评估可尝试慢跑、瑜伽等低冲击运动，但需避免脊柱过度负荷。内固定完全融合前，剧烈运动可能导致螺钉松动、断钉或植骨失败。运动强度应以无疼痛、无疲劳感为原则。
5.注意伤口护理预防感染：术后2周内保持敷料干燥，避免沾水或抓挠。出现红肿、渗液或发热需立即就医。愈合后瘢痕可涂抹软化药膏减轻粘连。感染可能引发骨髓炎或内固定失效，严重者需二次清创手术。
术后恢复期需关注营养补充，多摄入高蛋白、高钙食物促进骨骼愈合。心理调适同样重要，避免焦虑情绪影响康复进程。出现异常疼痛或活动障碍应及时联系主刀医生，不可自行处理。严格遵循医嘱是保障手术效果的关键。
