经常腿发硬补钙能缓解吗

经常腿发硬补钙能不能缓解，需要根据实际情况判断。若是由钙元素缺乏导致，一般能够缓解，但如果是由其他因素引起则不能缓解。

经常腿发硬跟很多因素有关，如果长时间过于劳累可能会导致肌肉僵硬，出现腿发硬症状，此时可以进行局部热敷、按摩，能够有效缓解僵硬症状。如果是由于体内钙元素缺乏引起的腿发硬，可以适当服用补钙药物，比如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等，能够有效缓解不适症状。

若经常腿发硬是由其他疾病导致，例如关节炎、静脉曲张等，单纯补钙可能达不到较好的效果。

2022-06-09 浏览 6

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