髋骨滑膜炎症状包括髋部疼痛且活动时加重、关节活动受限伴僵硬感、局部肿胀或发热、行走时跛行或姿势异常、夜间静息痛可能影响睡眠。具体分析如下：
1.髋部疼痛且活动时加重：疼痛多位于髋关节前方或腹股沟区域，初期为隐痛，随着病情发展可能转为持续性钝痛或锐痛。上下楼梯、跑步、久坐后站立等动作会明显加剧不适，部分患者可能误以为是肌肉拉伤。疼痛特点与滑膜受刺激后产生的炎性物质有关，关节腔内压力增高也会引发痛感。
2.关节活动受限伴僵硬感：髋关节屈曲、外展或旋转时出现明显阻力，严重者无法完成盘腿动作。晨起或久坐后僵硬感显著，活动数分钟可稍缓解。滑膜增生及关节液异常增多会导致机械性卡压，同时肌肉保护性痉挛进一步限制活动范围。
3.局部肿胀或发热：髋关节周围可能出现轻度肿胀，触摸时比健侧温度偏高。肿胀多由滑膜充血增厚及关节积液引起，但体表可能不明显，需通过影像学确认。发热现象提示存在急性炎症反应，需与其他感染性疾病鉴别。
4.行走时跛行或姿势异常：为减轻疼痛，患者常缩短患侧支撑时间，表现为步态不稳或身体向健侧倾斜。长期代偿可能导致腰背部肌肉紧张，甚至引发继发性疼痛。儿童患者可能出现拒绝行走或哭闹表达不适。
5.夜间静息痛可能影响睡眠：部分患者在卧床休息时疼痛加剧，尤其侧卧压迫患侧时更明显。静息状态下关节液循环减慢，炎性物质积聚刺激神经末梢，导致痛感增强。翻身困难或夜间痛醒是常见主诉。
出现上述症状需避免剧烈运动或长时间负重，局部热敷可能缓解僵硬但急性期应冷敷。过度按摩可能加重炎症，建议尽早就诊明确诊断。饮食宜清淡以减少湿热内蕴风险，肥胖者需控制体重降低关节负荷。
