髋骨滑膜炎的症状包括髋部疼痛且活动时加重、关节活动受限、局部肿胀或发热、行走时跛行、夜间休息痛。具体分析如下：
1.髋部疼痛且活动时加重：疼痛通常位于髋关节前侧或腹股沟区域，可能向大腿或膝盖放射，久坐、爬楼梯或剧烈运动后症状加剧，休息后可稍缓解。
2.关节活动受限：髋关节屈曲、外展或旋转时出现僵硬感，严重时无法完成下蹲或盘腿动作，影响日常活动如穿鞋袜。
3.局部肿胀或发热：炎症反应可能导致髋关节周围软组织肿胀，触摸时有温热感，皮肤表面可能发红，但深部肿胀需通过影像学确认。
4.行走时跛行：为减轻疼痛，患者常缩短患侧支撑时间，步态不对称，长期可能引发腰部或对侧髋关节代偿性劳损。
5.夜间休息痛：部分患者在平卧时疼痛明显，可能与炎症介质积累或体位改变导致关节压力变化有关，影响睡眠质量。
出现上述症状需避免剧烈运动，减少长时间站立或行走，局部可适度热敷或冷敷缓解不适。饮食宜清淡，避免过量摄入辛辣刺激食物。若症状持续加重或伴随发热，应及时就医明确诊断，防止延误病情。
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