生姜怎么吃才能去湿气

自古以来，生姜就不仅仅是一种烹饪配料，它更是一种药用价值高的中药材。生姜具有驱寒保暖的作用，而且具有去湿气的作用，那么生姜怎么吃才能去湿气呢?

1、去皮煮水喝

生姜具有发汗的作用，可以促进身体排汗，从而达到驱寒发热的作用，想要用生姜去湿气，最有效且简单的方法就是去皮煮水喝，去皮的原因有两个，一是因为生姜皮上的土很多，不易清洗干净，去皮之后可以保持卫生。二是因为生姜皮是寒性的，会降低生姜水的效果。

去皮后只需切几片生姜，放进养生壶或者是锅里加水煮到沸腾即可，喝完水之后还可以直接将煮过的生姜吃掉，这样可以将生姜的效果完全吸收，起到去湿气的效果。

2、和红糖一起食用

生姜味道辛辣，有些人会难以下咽，平时可以在姜茶中放入一些红糖，做成红糖姜茶，在去湿气的同时还具有滋补养血的作用，一些身体虚寒或者是月经期间的女性可以饮用红糖姜茶，红糖减少了生姜的刺激性，这样就可以保护那些身体虚寒的人不会受到太大的刺激。

2020-11-12 浏览 120

相关文章

姜能去除湿气吗

姜具有一定去除湿气的效果，但并不能够达到完全去除的目的。详情如下：姜可以起到散寒...

夏季吃姜祛湿吗

夏季吃姜有一定的祛湿作用。生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。在夏季，人体容易受到...

多吃生姜能去除身体里的湿气吗，怎样吃

多吃生姜能够辅助去除体内的湿气，可以通过煮粥的方式食用，详情如下：生姜味辛，性微...

生姜去湿气吗

生姜有一定的去湿气作用。生姜性温，味辛，归肺、脾、胃经。其含有的姜辣素等成分可以...

生姜可以去湿气吗

生姜在生活中经常是以配料的形式出现，但生姜其实是正儿八经的中药，不仅可以内用，还...

三伏天贴足贴能去湿气吗

湿气重的时候身体会非常不舒服，这个时候大家都想很好的改善一下，可是究竟使用哪种方...

脐贴和足贴哪个去湿气快

去湿气有很多方法，可是有很多人不知道究竟应该怎么选择，同时自己因为湿气重非常不舒...

生姜红枣去湿气可以天天喝吗

生姜红枣水不建议天天喝。生姜红枣水虽然有一定的温热作用，对部分湿气有一定缓解效果...

生姜泡脚能祛湿气吗

生姜泡脚能祛湿气，但作用有限，所以不能依赖于此方法达到祛湿气的目的。生姜属于药食...

陈皮茯苓生姜去湿气吗

陈皮、茯苓、生姜可以起到一定的去湿气作用。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，能够...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康