患了风湿病之后怎么根治

风湿病难以完全根治，但可通过多种方式控制病情、缓解症状，如药物治疗、物理治疗、运动疗法、饮食调整、手术治疗。具体分析如下：

1.药物治疗：药物是控制风湿病的重要手段。非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，如阿司匹林、布洛芬等。抗风湿药能改善病情，像甲氨蝶呤等，不过这类药物可能有一定副作用，需要密切监测。糖皮质激素在病情严重时可迅速控制炎症，但长期使用也有较多不良反应，如骨质疏松、感染风险增加等，使用时需权衡利弊，严格遵循医嘱调整剂量。

2.物理治疗：物理治疗对改善风湿病症状有帮助。热敷能够促进局部血液循环，减轻关节僵硬和疼痛，例如使用热毛巾或热水袋敷在疼痛关节处。按摩可放松肌肉，缓解肌肉紧张对关节造成的压力，专业按摩师可根据患者具体情况进行操作。理疗中的红外线照射，能深入关节组织，起到消炎、止痛的效果，一般需要在医院康复科由专业人员操作。

3.运动疗法：适当运动对风湿病患者至关重要。关节活动度训练可以保持关节的灵活性，像简单的屈伸、旋转等动作，每天进行数次，每次每个关节活动几分钟即可。有氧运动如散步、游泳等，能增强心肺功能，提高身体耐力，每周可进行3-5次，每次30分钟左右，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。力量训练如使用较轻的哑铃进行上肢肌肉锻炼，有助于增强肌肉力量，减轻关节负担，但要循序渐进增加负荷。

4.饮食调整：合理的饮食有助于控制风湿病。增加富含维生素的食物摄入，如新鲜的水果和蔬菜，其中维生素C、维生素D等对关节健康有益。维生素C具有抗氧化作用，可减轻炎症反应，像橙子、草莓等都是很好的来源；维生素D有助于钙的吸收，对维持骨骼健康重要，可通过食用鱼类、蛋黄等获取。减少高嘌呤食物的摄取，如动物内脏、海鲜等，因为高嘌呤食物可能会加重关节疼痛，尤其是对于痛风性关节炎患者。

5.手术治疗：在病情严重、药物和保守治疗效果不佳时可考虑手术。关节置换术适用于关节严重受损、功能丧失的患者，例如髋关节或膝关节置换，能够显著改善关节功能，提高患者生活质量，但手术风险和术后康复需要谨慎对待。滑膜切除术可用于去除病变的滑膜组织，减轻炎症，常用于类风湿关节炎患者，不过手术也有一定的创伤性和复发风险。

风湿病患者在治疗过程中，要保持积极的心态，定期复查。因为风湿病是一种慢性疾病，病情可能会有波动，定期复查有助于医生及时调整治疗方案。同时，要注意保暖，避免寒冷、潮湿等不良环境因素的刺激，这些因素可能会诱发或加重病情。