腰酸凉怎么处理

腰酸、凉可以通过局部保暖、局部热敷的方法处理，必要时也可以采用针灸、理疗的方法处理。

1.局部保暖。如果局部长时间暴露在低温环境下，有可能会引发该现象。一般做好局部保暖工作，过段时间后该现象会自行缓解。

2.局部热敷。可以用热毛巾或者暖水袋对腰部进行局部热敷，有利于促进局部血液循环，对于缓解腰酸、凉的现象是有帮助的。

3.针灸、理疗。如果腰酸、凉是腰部骨质出现退变、增生引起，可以采用针灸、理疗的方法处理，该疗法在活血以及促进局部血液循环方面也有较好作用。

2022-05-23 浏览 5

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