肾虚可以通过中药调理改善，常见药物包括六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，具体用药需根据肾阴虚或肾阳虚类型选择。中医认为肾虚分为阴阳两型，肾阴虚表现为潮热盗汗、腰膝酸软，宜用滋阴补肾的六味地黄丸；肾阳虚则见畏寒肢冷、夜尿频多，需温补肾阳的金匮肾气丸。左归丸、右归丸等经典方剂也常用于针对性调理，但需经专业中医师辨证后使用。
肾虚的治疗需结合体质与症状综合判断。除中成药外，日常可搭配食补，如黑芝麻、枸杞、山药等滋补肾精的食材。肾阴虚者避免辛辣燥热食物，肾阳虚者需减少生冷寒凉饮食。长期熬夜、过度劳累会加重肾虚，调整作息对恢复至关重要。部分患者可能伴随脾虚或气血不足，需联合健脾益气药物协同调理。针灸、艾灸等外治法也可辅助改善肾虚相关症状，但需在正规医疗机构操作。
使用补肾药物时需注意，自行服药可能加重症状或引发副作用。例如，肾阳虚误服滋阴药会导致腹泻怕冷加剧，肾阴虚误用温阳药可能引发口干失眠。高血压、糖尿病患者应慎用含附子、肉桂的温补类中药。服药期间忌烟酒、浓茶，避免与感冒药同服。若出现皮疹、恶心等不良反应需立即停药就医。孕妇、哺乳期女性及儿童必须在医师指导下用药。肾虚调理通常需1-3个月周期，短期见效不显著时需复诊调整方案。
