两岁宝宝发高烧时，可采取物理降温、服用退烧药物、补充水分、观察精神状态、及时就医。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋下等部位，避免使用酒精或冰水，防止皮肤刺激或寒战。体温过高时，可适当减少衣物，保持环境通风，但需避免受凉。
2.服用退烧药物：根据体重和年龄选择合适剂量的退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，严格遵循说明书或医嘱。避免频繁用药或超量使用，防止药物副作用。
3.补充水分：高烧易导致脱水，需少量多次喂水或口服补液盐，保持尿量正常。若拒绝饮水，可尝试稀释果汁或汤类，避免含糖过高饮料。
4.观察精神状态：注意是否出现嗜睡、烦躁、拒食等异常表现，若伴随呕吐、皮疹或抽搐，需高度警惕。精神状态是判断病情严重程度的重要指标。
5.及时就医：体温持续超过39℃或反复发热超过三天，或伴随其他症状如呼吸困难、意识模糊，应立即就医。婴幼儿免疫系统较弱，延误可能加重病情。
高烧期间避免过度包裹，防止体温进一步升高。退烧药需间隔4-6小时使用，不可混合不同药物。未明确病因前，勿自行使用抗生素。记录发热时间和体温变化，就医时提供详细信息。
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