两岁宝宝发高烧可采取物理降温、补充水分、观察精神状态、合理使用退烧药、及时就医。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等部位，水温控制在32-34℃，避免使用酒精或冰水。保持室内通风，减少衣物包裹，但需避免受凉。若宝宝出现寒战，暂停擦拭并保暖。
2.补充水分：高烧易导致脱水，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。观察排尿情况，若尿量减少或尿液深黄，可能需增加补液量。避免一次性喂太多，防止呕吐。
3.观察精神状态：注意宝宝是否嗜睡、烦躁或反应迟钝。若清醒时能正常玩耍或进食，通常无需过度紧张。出现持续哭闹、眼神呆滞或意识模糊，应立即就医。
4.合理使用退烧药：体温超过38.5℃可考虑口服退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，严格按体重计算剂量。两次用药间隔至少4小时，24小时内不超过4次。避免交替使用不同药物。
5.及时就医：体温持续超过39℃、发热超过72小时或伴随皮疹、抽搐、呼吸困难等症状，需立即就诊。就医时记录发热时间、用药情况及伴随症状，便于医生判断。
高烧期间避免捂汗，可能引发高热惊厥。退烧药仅缓解症状，不治疗病因。未明确诊断前勿自行使用抗生素。体温波动属正常现象，密切监测即可。
