恶露发臭并不是正常现象，需要引起重视。恶露是产后子宫内膜剥脱、修复过程中排出的分泌物，通常带有血腥味，但不应有明显的臭味。如果恶露出现发臭的情况，可能是感染或其他健康问题的信号，需要及时就医检查。
恶露发臭的原因可能与产后感染有关。产后子宫内环境较为脆弱，容易受到细菌感染，导致恶露异味。常见的感染包括子宫内膜炎、阴道炎等。如果恶露排出不畅，积留在子宫内，也可能引发腐败和异味。除了异味，感染还可能伴随发热、腹痛、恶露量异常增多或减少等症状。如果出现这些情况，应及时就医，避免病情加重。医生通常会通过妇科检查、血常规、B超等方式明确诊断，并根据具体情况给予抗生素治疗或其他处理。
在产后恢复期间，保持良好的个人卫生习惯非常重要。注意勤换卫生巾，避免使用内置式卫生棉条，以减少感染风险。每天用温水清洗外阴，保持清洁干燥。避免盆浴，选择淋浴方式，防止细菌进入阴道。饮食上应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，促进身体恢复。同时，适当休息，避免过度劳累，有助于子宫恢复和恶露排出。如果恶露持续时间过长通常超过6周或出现异常情况，如发臭、颜色异常、量突然增多或减少，应及时就医，不要自行用药或忽视症状。产后定期复查也是必要的，确保身体恢复良好，预防潜在的健康问题。
