鞋子不合适会不会引起拇外翻

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

鞋子不合适是有可能引起拇外翻的。

当鞋子过紧、过窄或者鞋跟过高时，会对脚部造成持续的挤压和摩擦。尤其是前足部位长期受到不恰当的压力，会逐渐导致拇趾向外侧偏移，同时第一跖骨向内移位，进而引发拇外翻。不合适的鞋子使得拇趾在行走和站立过程中无法处于正常的位置和姿态，久而久之，拇趾周围的肌肉、肌腱和关节的平衡被打破，就容易出现畸形改变。而且，这种不良的力学刺激还可能导致拇囊炎的发生，出现疼痛、红肿等症状，进一步加重脚部的不适。

在日常生活中，很多人可能为了美观而选择不合适的鞋子，比如尖头高跟鞋等，却忽视了其对脚部健康的潜在危害。长期穿着这样的鞋子，会大大增加拇外翻的发生风险。对于一些本身就有遗传因素易患拇外翻的人群，不合适的鞋子更是一个重要的诱发因素。应该重视鞋子的选择，以舒适、合脚为首要原则，避免过度追求时尚而牺牲了脚部的健康。平时尽量多穿平底、宽松、透气的鞋子，给脚部提供一个良好的环境。如果已经发现有拇外翻的迹象，更要及时更换合适的鞋子，并根据具体情况采取相应的治疗措施，如佩戴矫正器具或进行手术等，以防止病情进一步恶化。保护好脚部，从选择合适的鞋子开始。

2024-10-13 浏览 2

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