横突骨折多久可以正常活动

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

横突骨折一般在3个月左右可以正常活动。

横突是脊柱椎体两侧的骨性突起，当遭受暴力等因素导致横突骨折后，需要经过一段时间的恢复。在骨折后的早期，需要严格卧床休息，避免腰部受力，以利于骨折断端的稳定和愈合。通常在1个月左右，骨折端会有纤维连接形成，疼痛会逐渐减轻，但此时仍不能进行过度活动。随着时间推移，骨折进一步愈合，到2个月左右可以尝试佩戴腰围等支具适当下地活动，但活动量不宜过大。到3个月左右，骨折大多已基本愈合牢固，可逐渐恢复正常活动，但仍要注意避免腰部过度负重和剧烈运动。当然，具体恢复时间还会因个体差异、骨折严重程度等因素而有所不同。

在横突骨折恢复期间，要遵医嘱定期复查，观察骨折愈合情况。同时，要注意保持正确的姿势，避免久坐、久站或长时间弯腰等不良姿势。饮食上要保证营养均衡，适当增加富含蛋白质、钙等营养物质的食物摄入，以促进骨折愈合。在骨折愈合后，也应逐渐加强腰部肌肉的锻炼，以增强腰部的稳定性和力量，预防腰部疼痛等不适的发生。如果在恢复过程中出现疼痛加重、活动受限等异常情况，应及时就医，以便采取相应的措施进行处理。横突骨折后的恢复需要一定的时间和过程，患者要有耐心，积极配合治疗和康复，以促进身体的良好恢复。

2024-10-13 浏览 43

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