遗精后出现乏力的症状,是由于遗精次数多精液外泄、肾中阳气亏虚所致。
遗精最常见的发病原因是肾阳亏虚以及肾气亏虚引起,在遗精后多数患者会出现乏力、腰酸、耳鸣、头晕、记忆力减退等症状。遗精后出现乏力要注意休息,避免做剧烈的运动、劳逸结合,防止身体疲劳,避免导致遗精的次数增多。
在饮食上建议多吃一些黑色的或者具有补肾作用的食物,比如黑芝麻、枸杞、牡蛎、桑葚、牛肉、羊肉、鸽肉等,可以补充身体需要的营养,还可以增强体质减少遗精的次数。
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