髌骨脱位恢复后能剧烈运动吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

髌骨脱位恢复后通常不建议进行剧烈运动。

髌骨脱位即使经过治疗恢复后，髌股关节的稳定性可能也无法完全恢复到正常状态。剧烈运动时，膝关节需要承受较大的压力和扭转力，这可能会增加髌骨再次脱位的风险，同时也容易导致关节软骨、韧带等结构进一步损伤，引发疼痛、肿胀、活动受限等一系列问题，甚至可能会逐渐发展为髌股关节骨性关节炎等严重后果。

髌骨脱位的恢复不仅是指脱位的即时复位，还包括周围组织结构的修复和康复。虽然表面上看脱位已经纠正，但关节囊、韧带等软组织的修复需要较长时间，而且其强度和韧性可能较之前有所下降。如果过早或过度地进行剧烈运动，可能会对这些尚未完全愈合的组织造成新的伤害，影响康复效果和长远预后。为了确保膝关节的健康和功能，在髌骨脱位恢复后，应该遵循医生的建议，逐渐进行康复锻炼和功能恢复，从低强度、低负荷的运动开始，循序渐进地增加运动量和运动强度。同时，要注意保护膝关节，避免过度屈伸、扭转等动作，定期进行复查和评估，以便及时发现潜在问题并进行调整。只有这样，才能最大程度地减少再次脱位的风险，提高膝关节的功能和生活质量。

2024-10-13 浏览 2

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