一岁宝宝流口水可以通过保持口周皮肤干燥、使用吸水围兜、适当补充维生素、避免捏脸刺激唾液腺、进行口腔肌肉训练。具体分析如下：
1.保持口周皮肤干燥：流口水容易导致口周皮肤潮湿，引发红肿或湿疹。建议用柔软纱布轻轻擦拭，避免用力摩擦。擦拭后可涂抹无刺激的润肤霜，形成保护屏障。皮肤出现破损时需及时就医，防止感染。
2.使用吸水围兜：选择纯棉或竹纤维材质的围兜，及时更换避免滋生细菌。围兜能减少口水与皮肤接触，防止衣物潮湿引起不适。注意定期清洗消毒，避免残留唾液刺激皮肤。
3.适当补充维生素：缺乏维生素B或锌可能影响口腔黏膜健康。可通过辅食添加富含维生素的食物，如瘦肉泥、蛋黄等。需遵医嘱补充，避免过量摄入引起不良反应。
4.避免捏脸刺激唾液腺：频繁触碰宝宝脸颊可能刺激唾液分泌。逗玩时注意避开面部，减少外界对唾液腺的干扰。过度刺激可能导致唾液分泌增多，加重流口水现象。
5.进行口腔肌肉训练：通过咀嚼软质食物或使用咬胶玩具锻炼口腔肌肉。增强肌肉控制力可改善流口水情况。训练需循序渐进，避免选择过硬食物造成吞咽困难。
宝宝流口水期间需观察是否伴随发热、拒食等症状，及时就医排除其他健康问题。避免使用含酒精或香精的护理产品，防止皮肤过敏。日常注意清洁双手后再接触宝宝口周，减少感染风险。
