产妇生产后下奶时间因人而异，通常在产后2-3天开始分泌初乳，部分产妇可能提前或延后。初乳量较少但营养丰富，随后乳汁分泌逐渐增多，产后3-5天进入成熟乳阶段。剖宫产或存在并发症的产妇可能延迟1-2天，但身体会自然启动泌乳机制。
产后下奶过程受多种因素影响。胎盘娩出后，孕激素水平下降，催乳素开始促进乳腺分泌乳汁。婴儿的吸吮刺激能加速这一过程，通过神经反射促进催乳素和催产素释放。初乳含有免疫球蛋白和生长因子，对新生儿至关重要。若母婴分离或吸吮不足，可通过按摩、热敷或吸奶器辅助泌乳。饮食上需均衡营养，避免过早摄入油腻汤水，以防乳腺堵塞。
注意观察乳房变化，若出现红肿、硬块或发热，需警惕乳腺炎。避免过度焦虑，情绪压力可能抑制泌乳。确保母婴皮肤接触，按需哺乳，每天8-12次为佳。剖宫产产妇需在医生指导下调整哺乳姿势，减轻伤口压迫。若产后72小时仍无泌乳迹象，建议咨询哺乳顾问或医生，排除甲状腺功能异常等病理因素。哺乳期间慎用药物，部分成分可能通过乳汁影响婴儿。
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