小孩积食可以通过按摩特定穴位来缓解症状，促进消化功能恢复。按摩手法以轻柔为主，配合顺时针腹部推拿，能有效刺激肠胃蠕动，帮助积滞食物分解排出。
按摩时可重点操作中脘穴肚脐上四寸、天枢穴肚脐旁两寸及足三里穴膝盖下三寸。先用掌心以肚脐为中心顺时针摩腹5分钟，力度以皮肤微微发热为宜；再用拇指指腹按揉中脘穴3分钟，天枢穴双侧各2分钟；最后点按足三里穴1分钟，配合捏脊疗法沿脊柱两侧从下向上提捏皮肤效果更佳。饭后1小时进行为宜，每日1-2次。若伴随腹胀，可加推板门穴手掌大鱼际处200次。
按摩时需注意孩子状态，哭闹抗拒时应暂停操作。皮肤破损、发热或急性腹痛期间禁止按摩。手法需轻柔匀速，避免用力过猛造成不适。积食期间需配合饮食调整，减少油腻难消化食物，少量多餐。若按摩3天未缓解或出现呕吐、便血等症状，应立即就医排查肠梗阻等器质性疾病。按摩后建议饮用温水，避免着凉。
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周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
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