慢性鼻炎的治疗方法包括药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、改善生活习惯、中医调理。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性鼻炎常用药物包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药、减充血剂等。鼻用糖皮质激素能有效减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞和分泌物增多，需长期规律使用。抗组胺药适用于过敏性鼻炎合并的情况，可减少打喷嚏和流涕。减充血剂能快速缓解鼻塞，但连续使用不超过一周，避免反跳性充血。部分患者可配合口服中成药，如辛夷清肺饮，以辅助改善症状。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可清除分泌物、过敏原和炎症介质，减轻黏膜水肿。每日1-2次，温度接近体温为宜。冲洗时注意力度适中，避免呛咳或耳部不适。长期坚持能改善鼻腔通气功能，减少复发。鼻窦炎患者可选用高渗盐水，增强消炎效果。
3.物理治疗：超短波、红外线等物理疗法可促进鼻腔局部血液循环，加速炎症消退。低温等离子消融术适用于下鼻甲肥大者，能缩小组织体积，改善通气。蒸汽吸入可湿润鼻腔，缓解干燥不适，加入薄荷或桉叶油效果更佳。物理治疗需在专业指导下进行，避免操作不当损伤黏膜。
4.改善生活习惯：避免接触粉尘、冷空气等刺激因素，佩戴口罩防护。保持室内湿度50%-60%，定期通风。饮食清淡，少食辛辣油腻，戒烟限酒。规律作息，适度运动增强抵抗力。过敏体质者需勤换床单，减少尘螨接触。
5.中医调理：针灸迎香、印堂等穴位可通窍止痛，每周2-3次。中药熏蒸利用苍耳子、辛夷等药材挥发成分，直接作用于鼻腔。体质虚寒者可服用玉屏风散健脾固表，湿热型选用黄芩滑石汤化湿清热。需辨证施治，避免盲目用药。
治疗期间避免用力擤鼻，防止继发中耳炎。症状加重或持续不缓解需及时就医，排除鼻息肉等器质性病变。孕妇及儿童用药应严格遵医嘱。
