感冒时可以喝生姜水吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时是否可以喝生姜水需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，喝生姜水是非常有益的；但如果是风热感冒，喝生姜水可能会加重症状。

对于风寒感冒而言，生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。当人体感染风寒之邪而感冒时，会出现怕冷、流清涕、鼻塞、咳痰清稀色白等症状。生姜水能够促使身体发汗，通过汗液的排出，将体表的寒邪驱散出去，从而缓解感冒症状。同时，生姜还可以温暖脾胃，改善风寒感冒可能伴随的恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道不适症状。

风热感冒是外感风热之邪所致，主要症状有发热比较明显、怕风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕等。由于生姜性温，此时喝生姜水无异于火上浇油，可能会使体内的热邪更盛，导致发热更高、咽喉肿痛加剧等不良后果。所以感冒时不能盲目喝生姜水，要先判断感冒的类型，必要时可咨询医生的建议。

2024-11-12 浏览 54

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