感冒喝生姜水有用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒喝生姜水有用。

生姜性温，具有解表散寒等功效。当人体患风寒感冒时，主要是外感风寒之邪，此时喝生姜水能够起到很好的驱寒作用。生姜中的有效成分可以促使身体发汗，而通过出汗这种方式，能够让体表的寒邪随着汗液排出体外，从而缓解感冒症状，像怕冷、流清涕、打喷嚏等症状可能会得到减轻。同时，生姜水还能促进血液循环，增强身体的新陈代谢，有助于提高身体的抵抗力来对抗感冒病菌。

从中医理论来讲，生姜归肺、脾、胃经，在治疗感冒方面有悠久的历史和丰富的经验依据。在日常生活中，很多人感冒初期喝生姜水后感觉身体舒服了很多。不过，如果是风热感冒，喝生姜水可能就不太适宜了，因为风热感冒是外感风热之邪，本身身体就处于一种温热的状态，再喝性温的生姜水可能会加重体内的热邪，导致咽喉肿痛、发热等症状加重。而且，生姜水对于感冒只能起到一定的辅助缓解作用，如果感冒症状严重，还需要结合药物治疗或者及时就医。

2024-11-12 浏览 1

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