脑出血后遗症半边身子不好使可通过康复训练改善运动功能、针灸推拿促进气血流通、药物治疗缓解症状、心理疏导减轻情绪压力、调整饮食起居辅助恢复。具体分析如下：
1.康复训练改善运动功能：脑出血后遗留偏瘫需尽早介入康复训练，包括被动关节活动、平衡练习及步态矫正。初期由专业人员指导进行床上翻身、坐位保持等基础动作，逐步过渡到器械辅助站立和行走。训练强度需根据耐受程度调整，避免肌肉萎缩或关节挛缩。坚持每日练习能重建神经通路，提升肢体协调性。
2.针灸推拿促进气血流通：中医认为偏瘫与经络阻滞相关，选取足三里、合谷等穴位针刺可调和气血。推拿手法以揉捏、点按为主，重点作用于患侧肢体，缓解肌肉僵硬并刺激局部循环。每周治疗3-5次，配合艾灸温通经脉，有助于恢复感觉和运动功能。
3.药物治疗缓解症状：在医生指导下使用活血化瘀类中药如丹参、川芎，或西药控制血压、改善脑微循环。针对肌肉痉挛可短期应用松弛剂，疼痛明显时联合镇痛药物。需定期复查肝肾功能，避免药物蓄积。
4.心理疏导减轻情绪压力：突发偏瘫易引发焦虑抑郁，需通过专业心理咨询或团体互助释放情绪。家属应多陪伴鼓励，避免患者因挫败感放弃治疗。保持积极心态能显著提升康复配合度。
5.调整饮食起居辅助恢复：饮食以低盐、高蛋白为主，多吃黑木耳、芹菜等富含膳食纤维的食物。起居环境需防滑防摔，患侧肢体摆放避免受压。每日保证充足睡眠，午间适当休息以减少疲劳。
康复过程中需严格监测血压变化，避免情绪剧烈波动。定期复查头部影像，观察出血吸收情况。出现头痛加重或新发肢体麻木时立即就医。戒烟限酒，控制基础疾病如糖尿病或高脂血症。
