小孩夜咳无痰可通过保持室内湿度适宜、睡前饮用温蜂蜜水、调整睡姿抬高头部、避免接触过敏原、按摩穴位缓解咳嗽。具体分析如下：
1.保持室内湿度适宜：夜间空气干燥易刺激呼吸道，加重咳嗽。使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，维持湿度在50%-60%，减少咽喉干燥感。避免加湿器直接对准面部，定期清洁防止细菌滋生。
2.睡前饮用温蜂蜜水：蜂蜜具有润喉作用，温水冲泡后饮用能缓解咽喉刺激。1岁以上儿童可尝试，每次5-10mL。避免过量或过浓，防止糖分残留口腔。
3.调整睡姿抬高头部：平躺时鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉。将枕头垫高15-30度，或采用侧卧姿势，减少分泌物积聚。注意枕头高度适中，避免颈部不适。
4.避免接触过敏原：尘螨、宠物毛发等可能引发过敏性咳嗽。定期清洗床单被套，使用防螨材质寝具。夜间关闭门窗，减少花粉或冷空气刺激。
5.按摩穴位缓解咳嗽：按压天突穴胸骨上窝中央或膻中穴两乳头连线中点，轻柔打圈按摩3-5分钟。力度适中，以局部微热为宜，促进气血流通。
咳嗽持续超过一周或伴随发热、呼吸困难需及时就医。避免自行服用镇咳药物，尤其是含有中枢抑制成分的药品。饮食清淡，忌生冷辛辣，减少咽喉刺激。观察咳嗽频率和特点，记录变化以便医生判断。
