月经量过多时可以适量食用白茅根。白茅根具有凉血止血的功效，传统医学认为其能缓解血热引起的出血症状，包括月经过多。但需结合具体体质和病因判断，不可盲目依赖单一草药。
白茅根性寒味甘，归肺、胃、膀胱经，常用于清热利尿、凉血止血。对于因血热或阴虚内热导致的月经量多，白茅根可能通过调节体内热象起到辅助作用。现代研究也表明白茅根含有的钾盐、芦竹素等成分可能促进凝血，但其效果因人而异。若月经过多由器质性疾病如子宫肌瘤、内分泌失调引起，白茅根仅能暂时缓解症状，需优先治疗原发病。中医强调辨证施治，气血两虚或寒凝血瘀者服用寒性草药可能加重不适，需配伍温补药材调和。
使用白茅根前建议咨询中医师，明确体质类型及月经异常的病因。孕妇、经期畏寒或腹泻者慎用，避免加重体寒。单次用量建议控制在10-15克，可煎水或搭配红枣等温和食材。若服用后出现腹痛、经期延长等异常，应立即停用并就医。需注意，长期大量服用可能干扰电解质平衡，尤其肾功能不全者需谨慎。月经量过多伴随头晕、乏力时，提示可能存在贫血，需及时进行医学检查而非仅依赖草药调理。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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张子义
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张子义
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主任医师 中日友好医院
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