孕晚期是可以散步的。
孕晚期通常是指怀孕28周到生产之前，因胎儿不断增大，子宫会压迫到下肢静脉，造成下肢静脉血液回流受阻，容易出现水肿症状，孕晚期适当地散步，能够促进腿部以及小腿部位的肌肉收缩，使腿部的血液循环速度加快，能够减轻局部的水肿。并且怀孕之后由于运动量明显减少，加之子宫逐渐增大，压迫到胃肠道组织，造成胃肠蠕动减慢，容易诱发便秘的症状，而孕晚期适当散步也能促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的粪便排出，从而能够改善或者是预防便秘。另外，孕晚期适当地活动也能够增加机体的柔韧度，改善盆底肌，从而增加顺产的概率，所以孕晚期是可以散步的。
孕晚期散步时需要在家人的陪同下，而且散步时尽量以不疲劳为宜，如果在散步的过程当中出现任何不适症状，都需要及时停下。
孕晚期散步多久合适
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
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孕晚期散步生的快吗
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
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宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
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孕晚期饭后多久能散步
王少为
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王少为
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赵晓东
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孕晚期散步肚子发硬可能是假性宫缩、先兆临产等原因造成。1.假性宫缩。孕晚期散步肚...
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王少为
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孕晚期可以散步吗
杨永彬
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宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
孕晚期散步时间以30分钟到1小时为宜，具体可根据身体状态调整。这一阶段的适度活动...
孕晚期散步多久才合适
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕晚期散步时间建议控制在30-60分钟，具体时长需根据身体状态调整。散步是孕晚期...
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