孕妇可不可以吃榴莲

孕妇可以适量吃榴莲，一般不会对胎儿造成明显影响。

榴莲当中含有丰富的矿物质、微量元素以及氨基酸，还含有蛋白质以及脂类，其营养非常丰富，适量摄入对机体有很好的补养效果。孕妇适量摄入榴莲，对于孕妇本身及胎儿的健康有重要的营养价值，可以给机体补充所需的能量和营养，还能起到强身健体、滋阴补阳的效果。

而且榴莲中含有的氨基酸能够提高机体的免疫能力，调节机体的酸碱平衡，以达到提高机体应激能力的效果。榴莲中含有的膳食纤维，也能够促进孕妇的肠道蠕动，预防便秘的发生。

但榴莲属于热性食物，孕妇不可以大量摄入，很可能会引起上火的症状，而且吃榴莲的同时还需要多喝温开水，促进身体的新陈代谢。

2022-06-22 浏览 5

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