小儿遗尿可通过行为训练、中药调理、心理干预、饮食调整、针灸推拿改善。具体分析如下：
1.行为训练：建立规律排尿习惯是基础措施，夜间定时唤醒排尿有助于形成条件反射。使用尿床报警器通过声音提醒可增强觉醒反应，连续使用数月效果显著。白天适当延长排尿间隔时间以扩大膀胱容量，避免过度依赖频繁排尿。记录排尿日记有助于分析遗尿规律，针对性调整训练方案。坚持3个月以上多数症状明显减轻。
2.中药调理：肾气不足者适用桑螵蛸散加减，脾肺气虚可用补中益气汤配合缩尿药物。中医辨证分型需明确虚实，湿热下注型需清热利湿，常用八正散为基础方。汤剂每日一剂分两次温服，连续服用4周后评估效果。中成药如缩泉丸适用于轻症，需按说明书剂量服用。配合艾灸关元、气海等穴位可增强疗效。
3.心理干预：消除因遗尿产生的羞耻感是关键，家长避免指责或施加压力。通过正向激励建立信心，如设置无尿床奖励机制。认知行为疗法帮助正确认识疾病，减少焦虑情绪影响睡眠质量。家庭治疗改善亲子互动模式，减轻心理负担。群体支持活动让患儿意识到非个别现象，增强治疗依从性。
4.饮食调整：晚餐后限制液体摄入量，尤其避免含咖啡因及利尿作用的饮品。高盐食物加重肾脏负担需减少，适当补充山药、芡实等健脾食材。睡前2小时禁食流质食物，白天保证充足水分摄入避免浓缩尿刺激膀胱。记录饮食与遗尿关联性，剔除可能诱发尿床的特定食物。
5.针灸推拿：针刺关元、中极等穴位调节膀胱气化功能，隔日一次十次为一疗程。艾灸肾俞穴温补下元，适用于虚寒型遗尿。推拿采用揉丹田、按三阴交等手法，每日一次持续两周。耳穴压豆选取肾、膀胱反射区，每周更换两次。需由专业医师操作避免不当刺激。
治疗期间保持规律作息，避免过度疲劳影响神经系统调控功能。冬季注意腰腹部保暖防止寒气侵袭。合并尿路感染或糖尿病等需优先处理基础疾病。观察症状变化及时调整方案，多数病例随年龄增长可自愈。
